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Ti verrà inviato un un questionario dal quale potrò capire i tuoi obiettivi e le tue esigenze per rendere il tuo percorso sostenibile nel tempo senza crearti troppe rinunce o restrizioni sia in termini alimentari che di tempistiche e tipologia di allenamento .

Cosa farò per te :

Ti guiderò nella scelta dei cibi più idonei da acquistare al supermercato e da avere a casa in modo da essere sempre organizzata e non lasciare nulla al caso; a fare i diversi accoppiamenti dei macronutrienti e saperli riconoscere in modo tale che sarai tu stessa poi a fare le variazioni che più preferisci per rendere la tua alimentazione oltre che salutare anche sfiziosa.

Ti fornirò delle piccole ricette divertenti e veloci da poter fare con ingredienti comuni e sani. Puoi ottenere risultati senza rinunciare al Gusto.

Sarai sempre seguita nel tuo percorso Fitness comprenderai come svolgere gli esercizi in modo corretto ed efficace perché la differenza non la fa la quantità ma la qualità di un allenamento!.

A Cosa stai andando incontro : 

Non voglio illuderti dicendoti che sarà facile ci devi mettere la tua volontà, la prima a crederci devi essere tu e io sarò qui per sostenerti e guidarti, dandoti le nozioni che ti occorrono per creare il tuo nuovo stile di vita! 

C’è la faremo! Fidati di me